وصفات لتخسيس البطن
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وصفات لتخسيس البطن
هذي يا اخواني بعص الوصفات لتخسيس البطن الي راح تفيدكم يارب يعني اي واحد او وحده عندهم البطن كبيره ولا شي يجربون هالـ وصفات
وان شاء الله تفيدكم كم من حركه تفيدكم ان شاء الله :بسم الله نبدا
:: وصفه رقم 1 لتخسيس البطن ::
1- شرب النعناع الأخضر يوميا 3 مرات قبل الأكل وصفة هايلة وتقضى على الكرش وذلك لمدة شهر ونصف
2- دهن البطن بزيت القرنفل مرة واحدة يوميا ولمدة عشر دقائق وستمر على ذلك لمدة شهر
3- خلطة خطيرة من زيت البابونج وزيت النعناع ولكن تكون كمية النعناع تقريبا ربع كمية البابونج وتدلك بها البطن يوميا لمدة شهر ونصف
:: وصفه 2 من وصفات لـ تخسيس البطن السهلة والحلوه ::
قششر رمان مطحون " زنجبيل مبششور " شاي آخضر " نعنآع
طريقة الوصفة
ملعقه صغيرهـ قشر رمان ونص مكعب زنجبيل <<<< ادري تقولون كيف مكعب انا الحين اقولكم طريقه ثانيه بوسط طريقه مو سهله
تعرفون
قوالب الثلج اللي تجي مع الثلاجات هذي حطي فيها الزنجبيل بعد ما تقشريه
وتبشريه حطيه فيها وبعدين جمديه واذا جمد حطيه بالعبه بالفريزر وبكذا يكون
صار مكعبات
بعدين نسكب الماء المغلي عليها ومن ثم دعيها عششر دقائق ثم صفيها واشربيها
وباذن الله تروح كرشتك
:: الوصفه 3 من وصفات لـ تخسيس البطن السهلة والحلوه ::
نصائح اخرى تفيد احيانا بدل وصفات التخسيس للبطن :
ممارسة رياضة المشي يومياً وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع يعني حاولو على قد ما تقدرون .
الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب .
شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر .
الأعشاب
المغلية مثل (الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج ) تعمل على تقليل
الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية
الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على
إزالة الغازات وإدرار البول.
وان شاء الله تفيدكم كم من حركه تفيدكم ان شاء الله :بسم الله نبدا
:: وصفه رقم 1 لتخسيس البطن ::
1- شرب النعناع الأخضر يوميا 3 مرات قبل الأكل وصفة هايلة وتقضى على الكرش وذلك لمدة شهر ونصف
2- دهن البطن بزيت القرنفل مرة واحدة يوميا ولمدة عشر دقائق وستمر على ذلك لمدة شهر
3- خلطة خطيرة من زيت البابونج وزيت النعناع ولكن تكون كمية النعناع تقريبا ربع كمية البابونج وتدلك بها البطن يوميا لمدة شهر ونصف
:: وصفه 2 من وصفات لـ تخسيس البطن السهلة والحلوه ::
قششر رمان مطحون " زنجبيل مبششور " شاي آخضر " نعنآع
طريقة الوصفة
ملعقه صغيرهـ قشر رمان ونص مكعب زنجبيل <<<< ادري تقولون كيف مكعب انا الحين اقولكم طريقه ثانيه بوسط طريقه مو سهله
تعرفون
قوالب الثلج اللي تجي مع الثلاجات هذي حطي فيها الزنجبيل بعد ما تقشريه
وتبشريه حطيه فيها وبعدين جمديه واذا جمد حطيه بالعبه بالفريزر وبكذا يكون
صار مكعبات
بعدين نسكب الماء المغلي عليها ومن ثم دعيها عششر دقائق ثم صفيها واشربيها
وباذن الله تروح كرشتك
:: الوصفه 3 من وصفات لـ تخسيس البطن السهلة والحلوه ::
نصائح اخرى تفيد احيانا بدل وصفات التخسيس للبطن :
ممارسة رياضة المشي يومياً وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع يعني حاولو على قد ما تقدرون .
الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب .
شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر .
الأعشاب
المغلية مثل (الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج ) تعمل على تقليل
الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية
الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على
إزالة الغازات وإدرار البول.
رد: وصفات لتخسيس البطن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ابو الرجال- عدد المساهمات : 223
نقاط : 233
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 23/03/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى